Ernährungsberatung

Ernährung bedeutet mehr als nur Essen und trägt wesentlich zur Gesundheit und dem Wohlbefinden bei.

Haben Sie ein bestimmtes Ziel oder wollen Ihre Gesundheit durch Ernährung verbessern? Durch individuelle Beratung bringe ich Sie Ihrem Ziel näher! Ohne Verzicht und mit alltagstauglichen Empfehlungen bringen ich Ihre Ernährung in Balance.

Meine Spezialgebiete

Kinderernährung

Gewichtsanpassung/ Gewichtsmanagement
Prävention
gesundes Körperbild vermitteln
Ernährung in der Familie

Sporternährung

für ambitionierte Sportler und Hobbysportler

Nährstoffzufuhr
Pre- & Post- Workout
Supplemente im Sport
Ernährung während dem Sport

Ernährungsumstellung

Gewichtsmanagement
- gesund Abnehmen
- gesund Zunehmen
Darmgesundheit
vegan/ vegetarisch

Ernährung im pädagogischen Alltag

Ernährungswissen für pädagogische (Fach-)Kräfte und Organisationen
Mahlzeitengestaltung in der Kinderbetreuung
Gestaltung der Speisepläne

ÜBER MICH

Mein Name ist Anna Tezel und ich bin Ernährungswissenschaftlerin und nach wie vor mit Leidenschaft Pädagogin.

Als Ernährungswissenschaftlerin darf ich gesunden Menschen bzw. Menschen, die keine (Vor-) Erkrankungen haben bei Ihrem Weg zu einer optimalen Ernährung begleiten und beraten.

Durch den Bezug zur Pädagogik und zu Kindern, liegt es mir besonders am Herzen, breites bei den Jüngsten anzusetzen und präventiv zu begleiten.